Breitensport

Fun4Kids Outddor - neuer Sportkurs für Grundschüler

Am Mittwoch, 09.06.2021 startet um 16:30 Uhr ein neuer Sportkurs für Grundschüler. Dieser findet zunächst draußen auf dem Sportplatz statt.

Wr bitten um Einhaltung der Corona-Regeln.

Breitensport

Gerne möchten wir neue Angebote anbieten. Hierzu benötigen wir allerdings neue, motivierte Übungsleiter die mit Spaß und Freude bei der Sache sind. Hast Du Interesse? Super! Bitte melde Dich einfach bei uns!

Verantwortliche für den Breitensport:
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zur Zeit kein Beitrag

Sporthalle wieder offen

siehe Startseite

Muskel-und Gelenkgymnastik

Pack es an und sei dabei!

Ziel dieses neuen Angebotes ist die gezielte Kräftigung der gesamten Muskulatur. Dehnungs-, Mobilisations und Koordinationsübungen zur Entlastung der Rumpfmuskulatur sowie zur Steigerung der Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit sind weitere Bestandteile.

Mit Hilfe verschiedener Kleingeräte und mit musikalischer Unterstützung kann das Sport-Angebot sowohl präventiv - zur Vorbeugung von Erkrankungen - als auch bei bereits bestehenden Gelenk- und Muskelbeschwerden genutzt werden.

Das Angebot ist für alle Altersgruppen geeignet. Neue Kursabschnitte beginnen stets nach den Sommerferien und nach den Weihnachtsferien, Quereinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.

Wann?: donnerstags, 19:00-20:00 Uhr

Wo?: Dreifach-Turnhalle Verne

Leitung: Elena Kemmsies

Beitrag: 2,50 € / h für Mitglieder, 6,00 € / h für Nicht-Mitglieder

Anmeldung und weitere Infos bei:
Christiane Lupitzki
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Verena Krick
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Breitensportplan

Männergymnastik

Zum gemeinsamen Training für alle Altersklassen wird eine allgemeine Fitness- und Gesundheitsgymnastik angeboten. Begonnen wird immer mit einem Aufwärmprogramm. Danach folgen Dehn- und Kräftigungsübungen. Es folgen kleine Ballspiele und weiteres Training nach Neigung.

montags, 20:30 Uhr - 22:00 Uhr
Leitung: Anton Kienecke

montags, 20.30 Uhr – 22.00 Uhr
Leitung: Anton Kienecke

Zum gemeinsamen Training für alle Altersklassen wird eine allgemeine Fitness- und Gesundheitsgymnastik angeboten. Begonnen wird immer mit einem Aufwärmprogramm. Danach folgen Dehn- und Kräftigungsübungen. Es folgen kleine Ballspiele und weiteres Training nach Neigung.

Kinderturnen Grundschüler

zur Zeit kein Angebot - neue Grundschüler können sich gerne bei den zuständigen Abteilungsleitern melden

Purzelturnen

mittwochs: 16:30 – 17:30 Uhr
Leitung: Vanessa Düsing

Beim Purzelturnen sind alle Kinder von 3-6 Jahren herzlich willkommen. In dieser Turngruppe geht es darum, bei den Kindern die Freude an der Bewegung zu wecken und ihnen die Möglichkeit zu geben, ihren Bewegungsdrang auszuleben. Wir beginnen unsere Stunde immer mit dem Lied „Wir Kinder vom Sportverein“, bei dem wir schon ganz schön ins Schwitzen kommen. Dann machen wir kleine Spiele, turnen an Gerätelandschaften, bewegen uns mit verschiedenen Materialien, klettern, balancieren, springen im großen Trampolin-Raum.

Eltern-Kind-Turnen

dienstags, 15.00 Uhr – 16.00 Uhr
Leitung: Verena Krick

Zielgruppe des Eltern-Kind-Turnens sind alle Kinder von ca. 2 - 4 Jahren. Die Kinder werden von Mutter und/ oder Vater zum Turnen begleitet.
Ziel des Eltern-Kind-Turnen ist es, den Kindern den Spaß an der Bewegung zu vermitteln. Bei den verschiedenen Bewegungslandschaften werden die Kinder zu unterschiedlichen Bewegungsformen animiert. Es kann balanciert, geklettert, gerollt, gesprungen, gerutscht, geschaukelt und getobt werden. Jedes Kind sucht sich heraus, was es gerne machen möchte. Die Kinder sollen neue Bewegungsformen kennen lernen und das Vertrauen in ihr eigenes Können finden. Die Eltern dürfen jederzeit mithüpfen, klettern und toben und sollten ihre Kinder dabei unterstützen, die verschiedenen Angebote auszuprobieren.

wird nicht mehr angeboten

Geräteturnen wird nicht mehr angeboten!

Complete Body Workout

dienstags: 20:00 - 21:00 Uhr
mittwochs: 19:00 - 20:00 Uhr und 20:00 - 21:00 Uhr
Leitung: Monika Schnieders

Complete Body Workout richtet sich an Frauen und Männer jeglichen Alters. Trainiert werden Kondition und Kräftigung mit Einsatz von Theraband, Redondobällen, Flexi-Bar und Hanteln uvm.. Auch Koordinationstraining, Entspannungs- und Dehnübungen kommen in der Stunde nicht zu kurz.
Neuzugänge sind jederzeit erwünscht.

Jazz Dance

Wir bieten Jazz—Dance für verschiedene Altersgruppen an:
freitags:16:00 - 17:00 Uhr
Leitung: Laura Berg/Kim Stukenberg
Gruppe: Eisprinzessinen
Alter: 5-8 Jahre

freitags: 17:00 - 18:00 Uhr
Leitung: Laura Berg/Kim Stukenberg
Gruppe: Tweeties
Alter: 9-11 Jahre

freitags: 15:00 - 16:00 Uhr
Leitung: Lea Rahe/Lena Henksmeier
Gruppe: Red-White
Alter: 4/5.Klasse

freitags: 16:00 - 17:00 Uhr
Leitung: Christina Wuttke
Gruppe: Dancing Queens
Alter: 13 – 15 Jahre

freitags: 17:00 - 18:00 Uhr
Leitung: Alina Stukenberg/ Theresa Wester
Gruppe: Dance4Friends
Alter: 11 Jahre

freitags: 17:00 - 18:00 Uhr
Leitung: Lea Rahe/Lena Henksmeier
Gruppe:
Alter: ab 8 Jahre

Zumba

dienstag, 19.00 Uhr – 20.00 Uhr

Leitung: Christiane Lupitzki
Zumba® Dance Fitness kombiniert Latino-Rhythmen und internationale Musik mit einem effektiven Workoutprogramm voller Spass.
Für Zumba brauchst Du keine Vorkenntnisse.
Keine andere Tanzart bietet Dir die Möglichkeit, mit so viel Spaß Dein Körpergefühl zu verbessern und dabei auch noch fit zu werden!
Die mitreißenden südamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia oder der hochmoderne Reggaeton werden dich sofort in ihren Bann ziehen. Probier es aus!
Hier ist JEDER willkommen!
Anmeldungen werden direkt in den Stunden angenommen.

Seniorensport Damen 55+

montags, 19.30 Uhr – 20.30 Uhr
Leitung: Sylvia Altenrichter

In dieser Gruppe stehen der Spaß am Sport und die gemeinsame Freude an einem geselligen Miteinander im Vordergrund. Stoffwechselgymnastik, Kräftigungsübungen, Koordination und Gehirnjogging, Entspannung, Chi Gong, autogenem Training, progressive Muskelrelaxation nach Jakobsen, diversen Spielen- ein buntes und vielfältiges Programm, welches immer für Stimmung und ein lockeres Miteinander sorgt.
Auch die Geselligkeit wird gepflegt mit Aktionen wie Tagesausflügen, Weihnachts- und Karnevalsfeier, Schlachtfest und der Montagsstammtisch bei Vigen, wo immer nett erzählt und gesungen wird und der ein oder andere Witz das Gemüt bei Laune hält.
Es ist eine tolle Truppe diese Damen, die mir immer wieder beweisen wie gut sich die Mischung Sport, Geselligkeit und Humor auf das Befinden auswirkt.

Seniorensport 50+

dienstags 18:45-19:45 Uhr
Leitung: Gisela Uelfer

Jeden Dienstag treffen sich schon zeitig, die flotten Damen, um vor dem Training die neuesten Nachrichten auszutauschen, um dann pünktlich 18:45 Uhr das Training zu beginnen. Ob Gymnastik Tanz, Spiel oder auch mal ein Ausdauertraining, die Damen machen mit viel Spaß, fleißig mit. Sie haben erkannt, wie wichtig Bewegungen der Gelenke und Muskeln zum allgemeinem Wohlbefinden beitragen kann. Im Sommer treffen wir uns gerne am Tretbecken und machen hier unsere gymnastischen Übungen im und am Wasser. Aber nicht nur Sport steht bei uns auf dem Plan, so werden gemeinsame Eis-oder Kaffeetouren unternommen. Auch beim jährlichen Seniorentreffen nehmen die Damen teil.

Wirbelsäulengymnastik

dienstags: 20:00 – 21:00 Uhr
Leitung: Gisela Uelfer

Am Dienstag, den 09.01.2018 um 20:00 Uhr beginnt in der Sporthalle Verne, ein neuer Kurs für Frauen und Männer (auch für Ungeübte). „ Mit Bewegung fit bleiben“ ein schonendes Ganzheitstraining für den Rücken und die Gelenke. Durch gezielten Übungen werden die Rücken- und Bauchmuskeln sowie die Gelenke trainiert, um Beschwerden zu lindern und die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Der Kurs läuft über 10 Abende. Anmeldung und Information erhalten Sie in der 1. Trainingsstunde (Schnupperstunde).
Zitat: Der Mensch bewegt sich nicht weniger weil er alt wird. Er wird alt, weil er sich weniger bewegt. Also beweg dich. Gustav-Adolf Schur (° 1931) Olympiasportler

Badminton

mittwochs: 19:00 – 20:00 Uhr
Leitung: Heike Baumhöfer

Herzlich willkommen sind Kinder ab 8 Jahren, Jugendliche und Erwachsene, die Spaß am Badminton spielen haben.
Der eigene Schläger kann gerne mitgebracht werden, ansonsten stehen einige Leihschläger zur Verfügung.