Ziel dieses neuen Angebotes ist die gezielte Kräftigung der gesamten Muskulatur. Dehnungs-, Mobilisations und Koordinationsübungen zur Entlastung der Rumpfmuskulatur sowie zur Steigerung der Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit sind weitere Bestandteile.
Mit Hilfe verschiedener Kleingeräte und mit musikalischer Unterstützung kann das Sport-Angebot sowohl präventiv - zur Vorbeugung von Erkrankungen - als auch bei bereits bestehenden Gelenk- und Muskelbeschwerden genutzt werden.
Das Angebot ist für alle Altersgruppen geeignet. Neue Kursabschnitte beginnen stets nach den Sommerferien und nach den Weihnachtsferien, Quereinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.
Wann?: donnerstags, 19:00-20:00 Uhr
Wo?: Dreifach-Turnhalle Verne
Leitung: Elena Kemmsies
Beitrag: 2,50 € / h für Mitglieder, 6,00 € / h für Nicht-Mitglieder
Anmeldung und weitere Infos bei: Christiane Lupitzki Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Verena Krick Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Gerne möchten wir neue Angebote anbieten. Hierzu benötigen wir allerdings neue, motivierte Übungsleiter die mit Spaß und Freude bei der Sache sind. Hast Du Interesse? Super! Bitte melde Dich einfach bei uns!
Zum gemeinsamen Training für alle Altersklassen wird eine allgemeine Fitness- und Gesundheitsgymnastik angeboten. Begonnen wird immer mit einem Aufwärmprogramm. Danach folgen Dehn- und Kräftigungsübungen. Es folgen kleine Ballspiele und weiteres Training nach Neigung.
montags, 20:30 Uhr - 22:00 Uhr Leitung: Anton Kienecke
montags, 20.30 Uhr – 22.00 Uhr Leitung: Anton Kienecke
Zum gemeinsamen Training für alle Altersklassen wird eine allgemeine Fitness- und Gesundheitsgymnastikangeboten. Begonnen wird immer mit einem Aufwärmprogramm. Danach folgen Dehn- und Kräftigungsübungen.Es folgen kleine Ballspiele und weiteres Training nach Neigung.
In der Kinderturngruppe für Grundschüler geht es um das Turnen an Geräten, sowie spielen verschiedener Aktivspiele. Ab dem 18.01.18 – 22.03.18 findet in der Stunde donnerstags ein Selbstverteidigungskurs für Grundschulkinder statt. Hierbei handelt es sich um ein geschlossenes Angebot.
Beim Purzelturnen sind alle Kinder von 3-6 Jahren herzlich willkommen. In dieser Turngruppe geht es darum, bei den Kindern die Freude an der Bewegung zu wecken und ihnen die Möglichkeit zu geben, ihren Bewegungsdrang auszuleben. Wir beginnen unsere Stunde immer mit dem Lied „Wir Kinder vom Sportverein“, bei dem wir schon ganz schön ins Schwitzen kommen. Dann machen wir kleine Spiele, turnen an Gerätelandschaften, bewegen uns mit verschiedenen Materialien, klettern, balancieren, springen im großen Trampolin-Raum.
Zielgruppe des Eltern-Kind-Turnens sind alle Kinder von ca. 2 - 4 Jahren. Die Kinder werden von Mutter und/ oder Vater zum Turnen begleitet. Ziel des Eltern-Kind-Turnen ist es, den Kindern den Spaß an der Bewegung zu vermitteln. Bei den verschiedenen Bewegungslandschaften werden die Kinder zu unterschiedlichen Bewegungsformen animiert. Es kann balanciert, geklettert, gerollt, gesprungen, gerutscht, geschaukelt und getobt werden. Jedes Kind sucht sich heraus, was es gerne machen möchte. Die Kinder sollen neue Bewegungsformen kennen lernen und das Vertrauen in ihr eigenes Können finden. Die Eltern dürfen jederzeit mithüpfen, klettern und toben und sollten ihre Kinder dabei unterstützen, die verschiedenen Angebote auszuprobieren.
Complete Body Workout richtet sich an Frauen und Männer jeglichen Alters. Trainiert werden Kondition und Kräftigung mit Einsatz von Theraband, Redondobällen, Flexi-Bar und Hanteln uvm.. Auch Koordinationstraining, Entspannungs- und Dehnübungen kommen in der Stunde nicht zu kurz. Neuzugänge sind jederzeit erwünscht.
Leitung: Christiane Lupitzki Zumba® Dance Fitness kombiniert Latino-Rhythmen und internationale Musik mit einem effektiven Workoutprogramm voller Spass. Für Zumba brauchst Du keine Vorkenntnisse. Keine andere Tanzart bietet Dir die Möglichkeit, mit so viel Spaß Dein Körpergefühl zu verbessern und dabei auch noch fit zu werden! Die mitreißenden südamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia oder der hochmoderne Reggaeton werden dich sofort in ihren Bann ziehen. Probier es aus! Hier ist JEDER willkommen! Anmeldungen werden direkt in den Stunden angenommen.
In dieser Gruppe stehen der Spaß am Sport und die gemeinsame Freude an einem geselligen Miteinander im Vordergrund. Stoffwechselgymnastik, Kräftigungsübungen, Koordination und Gehirnjogging, Entspannung, Chi Gong, autogenem Training, progressive Muskelrelaxation nach Jakobsen, diversen Spielen- ein buntes und vielfältiges Programm, welches immer für Stimmung und ein lockeres Miteinander sorgt. Auch die Geselligkeit wird gepflegt mit Aktionen wie Tagesausflügen, Weihnachts- und Karnevalsfeier, Schlachtfest und der Montagsstammtisch bei Vigen, wo immer nett erzählt und gesungen wird und der ein oder andere Witz das Gemüt bei Laune hält. Es ist eine tolle Truppe diese Damen, die mir immer wieder beweisen wie gut sich die Mischung Sport, Geselligkeit und Humor auf das Befinden auswirkt.
Jeden Dienstag treffen sich schon zeitig, die flotten Damen, um vor dem Training die neuesten Nachrichten auszutauschen, um dann pünktlich 18:45 Uhr das Training zu beginnen. Ob Gymnastik Tanz, Spiel oder auch mal ein Ausdauertraining, die Damen machen mit viel Spaß, fleißig mit. Sie haben erkannt, wie wichtig Bewegungen der Gelenke und Muskeln zum allgemeinem Wohlbefinden beitragen kann. Im Sommer treffen wir uns gerne am Tretbecken und machen hier unsere gymnastischen Übungen im und am Wasser. Aber nicht nur Sport steht bei uns auf dem Plan, so werden gemeinsame Eis-oder Kaffeetouren unternommen. Auch beim jährlichen Seniorentreffen nehmen die Damen teil.
Am Dienstag, den 09.01.2018 um 20:00 Uhr beginnt in der Sporthalle Verne, ein neuer Kurs für Frauen und Männer (auch für Ungeübte). „ Mit Bewegung fit bleiben“ ein schonendes Ganzheitstraining für den Rücken und die Gelenke. Durch gezielten Übungen werden die Rücken- und Bauchmuskeln sowie die Gelenke trainiert, um Beschwerden zu lindern und die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Der Kurs läuft über 10 Abende. Anmeldung und Information erhalten Sie in der 1. Trainingsstunde (Schnupperstunde). Zitat: Der Mensch bewegt sich nicht weniger weil er alt wird. Er wird alt, weil er sich weniger bewegt. Also beweg dich. Gustav-Adolf Schur (° 1931) Olympiasportler
Herzlich willkommen sind Kinder ab 8 Jahren, Jugendliche und Erwachsene, die Spaß am Badminton spielen haben. Der eigene Schläger kann gerne mitgebracht werden, ansonsten stehen einige Leihschläger zur Verfügung.
mittwochs: 20:00 -22:00 Uhr
Leitung: Thomas Hesse
gemischte Hobbymannschaft und interessierte Erwachsene
Start in die Sportabzeichensaison ist in diesem Jahr Mittwoch der 29. Mai um 18 Uhr!
Die weiteren Abnahmetermine finden dann von Juni bis Oktober nicht mehr jeden Mittwoch, sondern nur noch am ersten Mittwoch des Monats ab 18 Uhr statt.
5. Juni
3. Juli
7. August
4. September
2. Oktober
Zusätzlich gibt es im September noch zwei Sondertermine.
Am Mittwoch, 26. April 2017 startet der SC RW Verne in die Sportabzeichen Saison. Dann stehen bis zum Ende der Sommerzeit (auch in den Ferien!) die Prüfer abwechselnd jeden Mittwoch ab 18 Uhr für Training und Abnahme zum Deutschen Sportabzeichen bereit. Wir (Josef, Hubert, Manfred, Martin) hoffen auf zahlreiche "große" und "kleine" Sportler, die etwas für ihre Fitness machen möchten.
Seit 1988 konnte beim SC Rot-Weiß Verne 1920 e.V. das Deutsche Sportabzeichen an über 604 Prüfungsfach- und Trainingsabenden absolviert werden. Ebenfalls vor 26 Jahren wurde auch der Grundstein für einen jährlichen Aktionstag mit der Grundschule gelegt, der in diesem Jahr am 18. Juni um 17 Uhr auf der Verner Sportanlage stattfinden soll. Jedes Jahr schaffen es zwischen 40 und 65 Marienschüler, das Sportabzeichen erfolgreich abzulegen. An diese langen Traditionen knüpft auch Manfred Schnieders, Sportabzeichenobmann des Vereins, an, der als Prüfer seit Beginn an dabei ist. Viele Jahre waren zwei Prüfer dafür zuständig, die mittlerweile ca. 2800 Sportabzeichen abzunehmen, seit den letzten beiden Jahren sind es sogar vier Prüfer.
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