Für die Erwachsenen bieten wir zusätzlich die Möglichkeit, in einer gemischten Hobbymannschaft mitzuspielen. Wenn du nach einem sportlichen Ausgleich suchst und Teil eines engagierten Teams werden möchtest, bist Du hier genau richtig!
Wann?
🏸 Mittwochs: 20:00 - 22:00 Uhr
Wo? Turnhalle
Wer? Leitung: Thomas Hesse
Komm vorbei, schlag den Ball und erlebe, wie viel Spaß Badminton machen kann - wir freuen uns auf Dich!
Dein Rundum-Fitnessprogramm für Körper und Geist!
Du suchst ein effektives Training, das den gesamten Körper fordert und gleichzeitig Spaß macht? Dann ist unser Complete Body Workout genau das Richtige für dich! Hier trainieren Frauen und Männer jeden Alters gemeinsam – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Motivation.
In abwechslungsreichen Workouts erwarten dich:
✅ Konditions- und Krafttraining mit Theraband, Redondobällen, Flexi-Bar, Hanteln und mehr
✅ Koordinationstraining, um Körper und Geist in Einklang zu bringen
✅ Dehn- und Entspannungsübungen, um fit und beweglich zu bleiben
Egal, ob Einsteiger oder Fitnessprofi -– hier ist jeder willkommen! Neuzugänge sind jederzeit herzlich eingeladen, einfach vorbeizukommen und mitzumachen.
Wann?
Dienstags: 20:00 - 21:00 Uhr
Mittwochs: 19:00 - 20:00 Uhr
Wo? Sporthalle
Wer? Leitung: Monika Schnieders
Starte gemeinsam mit uns in dein ganzheitliches Fitnessprogramm - für mehr Energie, Kraft und Wohlbefinden!
Gemeinsam fit, aktiv und gut gelaunt!
Du möchtest dich bewegen, etwas für deine Gesundheit tun und dabei in netter Gesellschaft trainieren? Dann bist du bei unserer Frauengymnastik genau richtig! Hier erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm, das für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet ist.
Wir starten mit einem schwungvollen Warm-up, gefolgt von gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen. Anschließend sorgen kleine Ballspiele und weitere sportliche Aktivitäten nach Lust und Laune für Spaß, Bewegung und Gemeinschaft.
Wann? Montags, 19:30-20:30 Uhr
Wo? Sporthalle
Wer? Leitung: Silvia Altenrichter
Sei dabei, bleib fit und erlebe, wie viel Freude gemeinsames Training machen kann – wir freuen uns auf dich!