Breitensport
Aktiv, gesellig, gut gelaunt!
Hier treffen sich Damen 55+, die Spaß an Bewegung und Gemeinschaft haben. Unser Motto: Fit bleiben und das Leben genießen - und das spiegelt sich in unserem abwechslungsreichen Programm wider!
In unseren Sportstunden erwarten dich:
✅ Stoffwechselgymnastik und Kräftigungsübungen für ein gutes Körpergefühl
✅ Koordinationstraining und Gehirnjogging - fit von Kopf bis Fuß
✅ Entspannungseinheiten wie Chi Gong, autogenes Training und progressive Muskelrelaxation
✅ Vielseitige Spiele, die Herz, Kreislauf und Lachmuskeln aktivieren
Doch bei uns zählt nicht nur die Bewegung - Geselligkeit und gute Laune gehören dazu:
🎉 Tagesausflüge, Karnevals- und Weihnachtsfeiern, Schlachtfest
🎉 Unser legendärer Montagsstammtisch bei Vigen - mit Singen, Erzählen und viel Humor
Wann? Montags, 19:30 - 20:30 Uhr
Wo? Turnhalle
Wer? Leitung: Sylvia Altenrichter
Lust, Teil dieser tollen Truppe zu werden? Dann komm vorbei - hier gibt’s Bewegung, Gemeinschaft und jede Menge Lebensfreude!
Du hast Lust, dein Tischtennis-Spiel zu verbessern oder einfach eine Stunde lang aktiv zu sein? Dann komm zu unserer Tischtennis-Gruppe!
🏓 Wann: Montags, 18:00 bis 19:00 Uhr
Wo: Turnhalle
Wer: Leitung: Christian Lupitzki und Hubert Joachim
Hier ist jede*r willkommen!
Wir freuen uns auf dich!
Gemeinschaft, Natur und Genuss auf 45 Kilometern
Am 21. August machten wir uns in einer Gruppe von 17 Personen auf den Weg und genossen eine entspannte Radtour auf autofreien Wegen in Richtung Mastholte. Die Route führte uns durch abwechslungsreiche Landschaften, vorbei an Feldern und Wiesen, und bot uns immer wieder Gelegenheit, die frische Luft und die Ruhe abseits des Autoverkehrs zu erleben. Unterwegs spürte man die Vorfreude auf das gemeinsame Ziel und die gute Laune begleitete uns von Anfang an.
Unser Ziel war das idyllische Bauernhof Café Kants, wo wir eine wohlverdiente Pause einlegten. Bei hausgemachten Köstlichkeiten und warmen Getränken konnten wir uns stärken und in gemütlicher Runde lebhaft miteinander unterhalten. Die freundliche Atmosphäre und der Charme des Cafés machten den Aufenthalt besonders angenehm. Nach dieser Erholung traten wir den Heimweg an und blickten zufrieden auf eine insgesamt 45 Kilometer lange Strecke zurück, die nicht nur sportliche Aktivität, sondern auch Geselligkeit und Naturgenuss miteinander verband.
