Donnerstag, 02. April 2020


Männergymnastik

Männergymnastik

Zum gemeinsamen Training für alle Altersklassen wird eine allgemeine Fitness- und Gesundheitsgymnastik angeboten. Begonnen wird immer mit einem Aufwärmprogramm. Danach folgen Dehn- und Kräftigungsübungen.  Es folgen kleine Ballspiele und weiteres Training nach Neigung.

montags, 20:30 Uhr - 22:00 Uhr
Leitung: Anton Kienecke

montags, 20.30 Uhr – 22.00 Uhr
Leitung: Anton Kienecke

Zum gemeinsamen Training für alle Altersklassen wird eine allgemeine Fitness- und Gesundheitsgymnastik angeboten. Begonnen wird immer mit einem Aufwärmprogramm. Danach folgen Dehn- und Kräftigungsübungen.  Es folgen kleine Ballspiele und weiteres Training nach Neigung.

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